— POUR LES JEUNES
Bouger, apprendre
s’affirmer.
— L’ESSENTIEL
S’amuser,
bouger
en sécurité.
CrossFit Kids, ce n’est pas de la muscu pour enfants. C’est une école de mouvement et de valeurs — les mêmes fondamentaux que chez les adultes, sans les charges, avec du jeu en plus.
Les enfants développent leur confiance, leur concentration, leur esprit d’équipe. Ils repartent avec le sentiment d’avoir accompli quelque chose.
— CE QU’ILS DEVELOPPENT —
Trois piliers, une méthode.
01 · JEU
Jeux, défis, contre-la-montre en équipe. On apprend en s’amusant.
02 · CORPS
Coordination, équilibre, agilité. Les bases du mouvement dans l’espace.
03 · ELAN
Bouger, se dépenser, se dépasser. L’énergie canalisée en progression.
— DEUX PROGRAMMES—
Adaptés à leur âge.
01 · PRE TEENS
Eveil moteur.
L’occasion de bouger tout en s’amusant. On développe coordination, équilibre, agilité et endurance à travers différents exercices.
Les WOD prennent la forme de jeux, souvent en équipe ou contre-la-montre. Ouvert à tous, sans prérequis.
60 minutes · Présence parentale non requise.
02 · TEENS
Vers l'autonomie.
Dans la continuité des Pre Teens. On introduit progressivement des charges légères une fois la technique validée. Ils font comme les adultes.
L’occasion d’apprendre aussi des valeurs — respect, écoute, dépassement — utiles bien au-delà de la box.
60 minutes · Présence parentale non requise.
— COMMENCER —
Une séance découverte.
La meilleure façon de savoir si votre enfant va accrocher : lui laisser essayer. Une séance d’essai, un coach dédié, aucune obligation. La saison commence en septembre pour finir fin juin. Les inscriptions se font à l’année sous réserve de place.