Règlement Intérieur
RESPECTEZ LE LIEU
* Utilisez au maximum le parking et respectez les règles de stationnement dans la rue. * Ne pas fumer dans l’enceinte du local, sur le parking et à une distance pouvant nuire aux adhérents en activité physique et/ou enfants. * Adopter une tenue vestimentaire et sociale appropriée. * Retirez vos chaussures extérieures dès votre entrée dans la Box, afin de garder celle-ci le plus propre possible. Chaussures extérieures interdites sur les zones d’entraînement ! * Profitez de l’espace détente (canapés) uniquement avant votre séance ou après avoir pris votre douche. * Posez vos sacs dans le vestiaire. Les sacs sont interdits dans les zones d’entraînement. * Dans les vestiaires, ne laissez pas traîner les sacs et vêtements sur les bancs ou au sol, des casiers sont à votre disposition : utilisez-les. * Veuillez respecter la propreté des douches et des sanitaires et procéder au nettoyage après utilisation. * Pensez à récupérer vos serviettes et sous-vêtements dans les douches. Pour des raisons d’hygiène, tous vos biens oubliés et humides finiront à la poubelle. * Pensez à récupérer vos affaires sur la zone de WOD. * Videz vos bouteilles d’eau et écrasez-les avant de les jeter ou encore mieux privilégiez une gourde. * Mettez vos papiers/lingettes/mouchoirs et morceaux de Tape usagés à la poubelle.
RESPECTEZ LE MATÉRIEL
* Ne droppez (jetez) pas les barres, dumbell et kettlebell au sol, raccompagnez-les avec amour. Nous avons la chance d’avoir des équipements de qualité merci de nous aider à en prendre soin. * Respecter les lieux et le matériel. L’utilisateur s’engage à ranger le matériel et le nettoyer à la fin de sa séance afin que chacun puisse y trouver un confort pratique. * Après le WOD, nettoyez tout le matériel : les abmats, medballs, rameurs, bikes, barres de traction… utilisés avec les chiffons et produits mis à disposition et rangez-le. * Après le WOD, brossez vos barres avec les brosses mises à disposition et rangez-les. * Merci de ne pas apposer du Tape sur la cage car la colle abîme le métal.
RESPECTEZ LES GENS
* Alerter les secours et l’équipe encadrante en cas d’accident et de manière générale lorsque la situation l’impose. * Adopter un comportement adéquat et empreint de respect et des valeurs sportives partagées par tous les adhérents. * Commencez ensemble, entraînez-vous ensemble et finissez ensemble : les premiers à finir le WOD encouragent les derniers (ils ne commencent pas à ranger le matériel). * Écouter et appliquer les conseils des coachs. Les coachs sont présents pour vous aider à atteindre vos objectifs en toute sécurité : vous progresserez plus vite et l’ambiance n’en sera que meilleure. * Laissez votre téléphone au vestiaire : il ne vous sera d’aucune utilité pour améliorer vos performances. * RESPECTEZ les athlètes, l’équipe encadrante, le lieu et l’image de la Box CrossFit Frankton, que ce soit sur place ou sur les réseaux sociaux. * Éviter de trop « coacher » les autres. Vous êtes l’athlète et nous sommes les coachs, même si nous sommes persuadés que ça resterait bien intentionné, Il y a une différence énorme entre: « Allez accroches toi encore une rep! » Et « Tu devrais plutôt faire ceci, … ». Si vous voyez une mauvaise exécution de geste faites signe à un coach : nous sommes là pour ça ! * N’interrompez pas les coachs lorsqu’ils s’entraînent, en revanche vous pouvez les nourrir sans problème, ils sont très gourmands.
RESPECTEZ VOTRE ENGAGEMENT
Les abonnements sont soumis à un engagement. Le paiement s’effectue en une fois à la signature du contrat. Nous proposons des facilités de paiement selon la durée de l’engagement. La somme intégrale est due jusqu’au terme du contrat. Cf. Conditions Générales
RESPECTEZ LES RÈGLES DE RÉSERVATIONS / ANNULATIONS
* Réservez les WOD, cours spéciaux et open gym via l’application DECIPLUS. * Les personnes non inscrites à un cours ne pourront pas y participer. * La réservation ouvre 48 heures avant le début du Cours et est possible jusqu’à 1 min avant le début du cours. * L’annulation d’un cours se fait également sur l’application et elle est possible jusqu’à 1h avant le début du cours. Après cette heure limite veuillez tout de même prévenir par mail / Facebook / téléphone si vous avez un empêchement de dernière minute. * Les annulations tardives répétées seront sanctionnées. Au bout de 3 annulations réalisées H-2 votre compte sera bloqué. Vous devrez contacter le club pour régulariser. En cas d’abus, votre compte sera bloqué 1 semaine. * En cas de non présentation à la séance sans annulation au préalable une sanction sera appliquée : 500 cal Assault Bike avant de vous représenter à un cours ! Pour éviter ça désinscrivez-vous sur DECIPLUS des séances auxquelles vous ne pouvez pas venir. Petite astuce : mettez une alerte sur votre téléphone, 2h avant le début du cours, afin de ne pas oublier d’annuler celui-ci si besoin. Merci de noter que les messages sans réponse de notre part (Téléphone, Messenger, Instagram ou Email) pour nous prévenir de votre absence ne seront pas pris en compte. Seule votre désinscription sur DECIPLUS (par vous-même) vous évitera une absence.
LISTE D’ATTENTE
* S’il n’y a pas de places disponibles à un cours, vous pouvez vous inscrire sur liste d’attente. * Le fonctionnement est simple, si une place se libère, le premier en liste d’attente passe en liste principale et ainsi de suite. Un numéro entre parenthèses à côté de votre réservation vous indique votre position en liste d’attente. Un email et/ou une notification est envoyée quand vous passez en liste principale. Il suffit également d’actualiser l’application pour voir l’évolution. * N’oubliez pas de vous annuler de la liste d’attente si vous n’êtes plus disponible. * Ne vous annulez pas de la liste d’attente si vous ne passez pas, cela nous permet d’évaluer les besoins et de changer le planning si nécessaire.
RESPECTEZ LES HORAIRES
* Une séance programmée à 19h00 commence à 19h00 pétantes. * Un petit mot d’excuses auprès du Coach en cas de retard exceptionnel est bienvenu. * Les petits retards sont sanctionnés 10 Cal Bike par minute de retard. Mieux vaut ne pas arriver trop en retard… * Au delà de 5 min, le Coach se réserve le droit de ne pas vous accepter, pour votre sécurité pour vous (zapper le Warm-up n’est pas envisageable) et également par respect pour tous ceux qui sont arrivés à l’heure. * Si vous n’êtes pas présent au début du cours, votre place peut être réattribuée à une personne présente n’ayant pas réservé.
OPEN GYM
* L’Open Gym est ouvert uniquement quand il est signalé sur le planning et la réservation sur DECIPLUS est obligatoire comme pour les cours. * Lorsqu’il y a un cours dans la même zone l’open gym est limité à 4 personnes pour effectuer de la technique ou du renfo mais pas de WOD complet. * La zone extérieure est libre quand il n’y a pas de cours spécifiques.
